Autor: Anna

Seit mittlerweile drei Wochen bin ich – leider – wieder in stationärer Behandlung. Zu Hause ging nichts mehr.
Stimmen sind schlimm, Schatten die ich sehe, Ängste vor Strahlung und falscher Behandlung. Die Liste schier endlos.
Ich bin froh das ich den Schutzraum, den die Klinik bietet, nutzen kann. Einfach, weil auch die Suizidgedanken sehr stark waren. Und auch habe ich mich zum ersten Mal seit fast 2 (oder sogar 3?) Jahren selbstverletzt.
Nun ist es eben so. Ich versuche dennoch nach vorn zu blicken.
Ich hoffe ich schaffe es, mich wieder regelmäßiger zu melden.

Mein Katerkind liegt neben mir, während die bunt-funkelnden Raketen ihren Weg in den Himmel finden. Sie platzen aus und aus ihnen Funken, die die Nacht für einen Moment erhellen. Er zuckt mit den Ohren und lässt sich kraulen.
Neujahr, dass bedeutet, dass ein altes Jahr zu Ende geht. Das bedeutet, ein neues Jahr, ein neuer Kampf, gegen die Ängste, Stimmen, Dämonen, die in mir warten.
André ist unterwegs. Ich lenke mich ab, telefoniere, tippe eilig WhatsApp Nachrichten und schaue fern: Musik, die die Welt bewegte.
Neujahr, dass bedeutet, ein weiteres Jahr ziehen zu lassen. In dem viel passierte; in dem viel sich wandelte.
Am Neujahrstag 2020 feiere ich nicht nur die Wandlung eines neuen Jahrzehnts, sondern auch die sechsjährige Partnerschaft mit André.
Ich muss lächeln, während ich diese Zeilen tippe.
Das wird mein Jahr. Ich spüre es.
Heute in der Therapie haben wir eine Ziele-Liste geschrieben – darauf neun Vorsätze. Was in der Therapie besprochen werden soll, was ich selbst von mir fordere.
Darunter: öfter Auto fahren, regelmäßig zum Sport, keine Selbstverletzung, nicht wieder mit dem Rauchen anfangen.

Das wird mein Jahr.
Die Bewerbung für die EX IN – Qualifizierung habe ich vor einigen Tagen eingereicht. Nun hoffe ich natürlich auf eine Zusage.

Das wird mein Jahr!

Es ist Dezember. Weihnachten und Silvester stehen bevor. Die Natur ist im tiefen Schlaf, die Tage werden bis zum Samstag immer kürzer, bevor es die Wintersonnenwende gibt und damit die Rückkehr des Lichtes einläutet.
Treue Leser wissen….
Es ist Zeit für einen Jahresrückblick!
Was für ein Jahr, dieses 2019!
Einige sehr schöne Dinge sind geschehen – ich habe endlich, nach langem Kampf und viel Schweiß und Tränen den Führerschein bestanden.

Ich war seit 5 Jahren zum ersten Mal ein Jahr lang nicht in stationärer Behandlung.
Auch durfte ich in Goyatz ausstellen: „Meine Metamorphose“ war ein Höhepunkt des Jahres!
Dann natürlich die Dreharbeiten für den MDR – „Anna und die Stimmen im Kopf“, und einen Kurzbeitrag bei Volle Kanne. Auch war ich Teil des Podcasts „In extremen Köpfen“ und in der Goyatzer Zeitung.
Weiterhin habe ich eine tiefe Freundschaft gefunden und mit meiner Freundin viel Schönes erlebt: von gemeinsamen Theaterbesuchen, beim Backen und Kochen, und beim einfach-so-reden.

Mein kleiner Engel Nathan ist nun auch seit 2 Jahren Teil meiner kleinen Familie. Auch kenne ich André nun seit 6 Jahren und im neuen Jahr feiern wir unseren sechsten Jahrestag. Für ihn gab es aber auch Umbrüche: ein neues Studium.
In meiner Freizeit hat sich auch einiges verändert. Ich habe wieder aktiv gezeichnet, Webdesign für Foren erledigt, Texte geschrieben und mit Krav Maga angefangen.

Allerdings kein Jahr ohne Tiefpunkte.
Im Sommer hatte ich eine leichte Psychose, die ich ambulant überstanden habe. Mit täglichen Terminen und erhöhter Medikation habe ich es ohne Klinik überstanden.

Außerdem hatte ich einen schweren Verlust. Meine geliebte Großmutter ist im Oktober von uns gegangen. Ich hatte jedoch eine Woche Zeit nur mit ihr: indem ich ihr half und sie pflegte. Daran denke ich immer zurück, wenn der Schmerz zu groß wird. Ich liebe dich, Oma, und denk an dich!

Dieser Blog ist nun stolze 5 Jahre alt. Ich bedanke mich an alle treuen Leser, an neue und alte Gesichter, für schöne E-Mails und tolle Gespräche.
Was ich mir für 2020 wünsche?
Weiterhin natürlich Gesundheit, schöne Momente und viel Action.
Außerdem werde ich (vermutlich) die EX IN Ausbildung in Dresden beginnen. Das wird ein Umbruch in meinem Leben – eine Wendung, aber ins Positive!

Damit schließe ich ab:
auf ein neues Jahr!

Es war die Probe aufs Exempel: schaffe ich die EX IN Ausbildung, die EX IN Sachsen e.V. (https://ex-in-sachsen.de) ab April 2020 in Dresden anbieten wird?
Mit einem flauen Gefühl im Magen suche ich die Räumlichkeiten im St. Joseph Stift Krankenhaus auf. Vor mir ein heller, lichtdurchfluteter Raum mit einem Stuhlkreis. Es weckt Assoziationen zur Gruppentherapie oder Selbsthilfe, aber das ist nicht, was mich erwartet.
Unsere beiden EX IN Trainer kenne ich natürlich bereits: ich bin neben ihnen im EX IN Sachsen e.V. tätig und auch im Vorstand.
Wir stellen uns vor, eine Gruppe von circa 11-13 Interessierten. Lernen uns kennen, sprechen in den Pausen über alles Mögliche.
Haben Workshops und Gruppenarbeiten, ich halte kurze Vorträge, teile meine eigene Recoverygeschichte.
Uns wird der Ablauf der einjährigen Ausbildung vorgestellt, die zu absolvierenden Module (davon 5 Basismodule und 7 Aufbaumodule wovon eines die Arbeit am eigenen Portfolio darstellt) und, was für viele eine Sorge ist: die Finanzierung.
Ich gehe gestärkt aus zwei wunderbaren Tagen heraus und bin mir sicher:
ICH möchte EX IN Genesungsbegleiterin werden!

Am Freitag hieß es für mich: auf nach Berlin! Für die Aufnahme eines Podcasts ging es in die Hauptstadt, bei dem Label „AufdieOhren“.
Ich bin mit dem Flixbus bis Berlin Südkreuz gefahren und wurde dort direkt abgeholt. Eine junge, sehr modische, für mich „typisch“ Berlinerin, kam freudig auf mich zu. Gemeinsam ging es mit der S-Bahn nach Friedrichshain.
Im Büro lernte ich direkt alle kennen: alles junge sympathische Leute.
Dann ging das Interview für den Podcast auch schon los. Der Moderator war Dr. Leon Windscheid, ein sehr cooler Typ. Er gewann bei Günther Jauch die Million und investierte in ein Party-Schiff.
Das Interview ging fast 2 Stunden und wir hatten ein gutes Gespräch. Es ging viel um Eva und Demian, die Zeit in der Klinik und die Wahngedanken.
Ich aß in Berlin zum ersten Mal einen vegetarischen Burrito – echt lecker!
Abends ging es dann wieder zurück nach Dresden.

Ich werde natürlich den Link vom Podcast posten, wenn er veröffentlicht wurde!

Es ist seltsam, sich selbst zu hören und zu sehen.

Aber nun ist es soweit:
die Doku über mich wird im Fernsehen ausgestrahlt!

Am 6. Oktober 8 Uhr auf dem MDR
Oder ab heute schon in der Mediathek:
https://www.mdr.de/tv/programm/sendung856408_ipgctx-false_zc-b528bc81.html

Weitere Links:
http:// https://www.mdr.de/selbstbestimmt/anna-und-die-stimmen-im-kopf-schizophrenie-100.html

https://www.facebook.com/MDRselbstbestimmt/

Termin: 27.09.2019 um 16 Uhr

Ort: Technische Sammlungen – kleines Studio-Kino (Etage Ausstellung Trickfilmstudio),
        Junghansstraße 1-3, 01277 Dresden

Eintritt: kostenfrei
Veranstalter:   GESOP gGmbH

Anna ist eine Kämpferin. Sie geht mit ihrer Schizophrenie in die Offensive. Sie bloggt über sich und ihre seelischen Krisen. Über 1 Millionen Menschen klickten die Seite bereits an. Es sind Betroffene, Interessierte und natürlich auch Voyeuristen.

Egal wer das liest, sagt Anna. Ich will sensibilisieren. Es gibt allein in Deutschland über eine halbe Millionen Menschen mit dieser, mit meiner Diagnose. Schizophrenie hat so ein großes Stigma, das finde ich doof.

Deshalb wagt Anna im letzten Jahr einen weiteren mutigen Schritt in Richtung Öffentlichkeit. Sie stellt sich vor Schulklassen und erklärt Teenagern auf Augenhöhe, was es heißt, schizophren zu sein.
Das Projekt heißt „Verrückt? Na und! „ und wird in Dresden vom Träger GESOP – gGmbH koordiniert. Gegründet hat dieses Schulpräventionsprojekt der Verein „Irrsinnig Menschlich“ aus Leipzig.

Es war dann doch alles zu viel. Wie eine Lawine kamen die Ereignisse auf mich zu. Führerschein, Dreharbeiten, Ausstellung, Antrag ambulant betreutes Wohnen.

Die Dreharbeiten mit dem MDR sind mit der Eröffnung meiner Ausstellung „Meine Metamorphose“ abgedreht. Ich bin sehr froh über die Erfahrungen mit dem Fernsehen. Ich weiß nun was der Unterschied zwischen O- und Off-Ton ist, wie viel Filmmaterial man für eine halbe Stunde Sendungszeit benötigt und wie Bilder kreiert werden.

Weiterhin bin ich natürlich froh über meine zweite eigene Ausstellung. Vor allem das ich tatsächlich ein Bild verkaufen konnte, freut mich sehr! Auch die vielen lieben Worte und Kontakte, die sich dadurch ergeben haben, freue mich sehr.

Leider wurde das ambulant betreute Wohnen abgelehnt. Jetzt heißt es, eine andere Lösung für mich zu finden. Der Herbst, und damit Andrés Studium, rückt Schritt für Schritt näher. Ich brauche Unterstützung. Schade das ich so darum kämpfen muss!

Das alles führte dazu, dass ich wieder in eine schwere Krise gestürzt bin. Gottseidank hatte ich die Möglichkeit ambulant alle Ressourcen ausschöpfen zu können. Das bedeutete, dass ich jeden Tag einen Kontakt in der PIA hatte – bei meiner Ärztin und Therapeutin. Ich habe kurzfristig eine erhöhte Clozapindosis und nehme unterstützend Tavor, bis die Krise gemeistert ist. Ich wollte unbedingt einen Klinikaufenthalt vermeiden und ich habe dies auch bisher geschafft. Gerade durch starke Selbstverletzungs- und Suizidgedanken war eine engmaschige Betreuung notwendig.
Auch die unliebsame Psychose schlich sich wieder in mein Leben.
Eva sagte, ich sollte mich ritzen, Demian schrie um Hilfe. Jedes Geräusch verursachte ein Gedankenkarussel aus Ängsten und Misstrauen. Überall redete man von mir, ich wurde überwacht und ausspioniert.
Zum Glück geht es mir jetzt besser. Dafür danke ich allen, vor allem André und meinem Löwenherz, sowie meiner besten Freundin. Danke.