Der Auslöser

Ich werde oft gefragt: Was war der Auslöser für deine psychischen Probleme? Ich weiß dann oft gar nicht was ich sagen soll, weil einfach so viel passiert ist.

In der Psychoedukation hört man oft vom “biosozialen Modell”. Kurz gesagt besagt jenes, das zu einer genetischen Veranlagung mehrere Faktoren hinzukommen, die eine Krankheit, zum Beispiel eine Psychose, auslösen.

Gehen wir etwas in der Zeit zurück: es ist das Jahr 2009 und ich bin 12/13 Jahre alt. Ich komme von der siebten in die achte Klasse und mache eine duale schulische Ausbildung: während des Abiturs mache ich parallel eine Berufsschulausbildung zum Informatiker. Das ist ziemlich anstrengend und mit viel Stress verbunden. Das kann man als Auslöser Nummer eins benennen.

Ich bin 13 Jahre alt und langsam kommt das Interesse an Beziehungen, Sex und dergleichen. Ich verliebe mich in eine Mitschülerin – und auf einmal weiß es die ganze Klasse. Was folgt ist die düsterste Episode aus meiner Schulzeit. Über ein Jahr bin ich schwerem Mobbing ausgesetzt. Am Anfang werde ich gemieden. Das ist für mich unverständlich und ich weiß nicht, warum meine Freunde mich auf einmal meiden. Sie reden nicht mit mir, wir spielen nicht mehr in den Pausen. Ich sitze alleine im Unterricht und wir treffen uns nicht mehr. Es tut weh, aber es ist nach einigen Wochen in Ordnung. Ich suche das Gespräch und werde immer häufiger beleidigt. In sozialen Netzwerken (damals SchülerVZ und myVZ und wie das alles hieß) gibt es mehrere Gruppen: “Anti Anna”, “MIEP”, “Lesbenfotze” usw. Meine Mobber machen sich einen Spaß mich zu fotografieren, dann Schrift und Bilder drüber zu setzen und das ins Internet zu stellen. Ich bin natürlich nicht in den Gruppen und weiß nicht, was dort alles getrieben wird. Bald schon kommen die Cyber Mobbing Angriffe aber in das reale Leben. Beleidigungen, Gerüchte, gehässige Briefe sind an der Tagesordnung. Ich schweige darüber und keiner weiß es. Weder meine Schwester, die auf derselben Schule ist, noch meine Eltern. Ich weine oft und werde depressiv. Bald schon steigert sich das Mobbing aber. Aus Beleidigungen werden tätliche Angriffe. Ich werde anfangs mit Alufolienkugeln beworfen. Später mit dem Mathebuch, das ungefähr 200 Seiten hat und einiges wiegt. Ich werde geschlagen, ich werde auf dem Klo bedrängt und eingeschlossen, ich werde beworfen und geschubst.

Zeitgleich stirbt eine Person, die mir sehr am Herzen liegt, meine Oma. Meine Eltern kommen erst spät nach Hause und nach der Schule war ich so gut wie immer bei ihr. Nun ist sie nach langer Krankheit verstorben und ich verstehe gar nichts. Unsere familiäre Situation gerät ins Wanken, als eine neue Frau unseres Opas einzieht.

Auslöser zwei und drei sind demnach schnell gefunden.

Über das Internet stoße ich aufs “ritzen”. Es ist Silvester 2010 und ich verletze mich zum ersten Mal selbst. Mit einer alten Nagelschere von meiner Oma. Die Ritzer sind sehr klein und nicht tief, ein paar Kratzer auf den Armen und Beinen. Es steigert sich langsam. Irgendwann fällt es meinen Eltern auf.

Ich gehe in einer Beratung der Diakonie. Nach drei Gesprächen werde ich eingewiesen, durch Suizidgedanken und das immer schlimmer werdende Selbstverletzen. In der Klinik sehe ich zum ersten Mal andere Betroffene des Ritzens. Sie zeigen mir eine neue Methode: die Rasierklingen. Meine Verletzungen werden immer tiefer und immer schlimmer. Ich bin monatelang in der Klinik. Ich wechsle die Schule und muss ein halbes Jahr Unterricht nachholen, durch Übungsstunden mit Lehrern nach dem Unterricht. Ich habe einen langen Schulweg, ich bin überfordert, mir geht es nach wie vor nicht gut.

Langsam vertraue ich mich meinen Eltern und Lehrern an. Das ganze Ausmaß meiner Situation wird ihnen bewusst. Ich bin überfordert, gereizt, psychisch krank und mache einen Fehltritt nach dem Anderen.

Ich schaffe irgendwie die Schule, zwischen depressiven Phasen, teilweise täglichen Selbstverletzungen, dem ersten Mal nähen in der Notaufnahme und Klinikaufenthalten.

Dann verliebe ich mich wieder in eine Mitschülerin und werde zum ersten Mal psychotisch. Irgendwie schaffe ich das Abitur, lerne André kennen, ziehe aus, werde wieder psychotisch.

In all den Jahren ist also viel passiert. Alles, was zu einer genetischen Veranlagung hinzu kam. Ich überlege oft, was passiert wäre wenn ich nicht gemobbt werden würde, wenn meine Oma nicht gestorben wäre. Oder was sie dazu gesagt hätte. Was sie zu meiner Entwicklung gesagt hätte. Das liegt mir oft quer im Magen.

Das Jahr 2016

Es ist wieder Zeit für einen Jahresrückblick! Wir haben noch 3 Tage 2016 -und ich habe noch einen PIA Termin, einen Geburtstag und eine Fahrt nach Berlin vor mir.

Dieses Jahr war wirklich erschütternd. Die Welt ist in Aufruhr, politische Unruhen, mehrere Attentate und Anschläge, viele, sehr, sehr viele Menschen, die wir verloren haben. Die Welt hat einen neuen amerikanischen Präsidenten, wir stehen vor der nächsten Bundestagswahl, wir sind Opfer islamistischer Anschläge und es gibt mehrere Kriege und Konflikte.

Die Situation psychisch Kranker hat sich verändert, allerdings eher zum positiven: es gibt mehr und mehr Vereine, die sich für die Rechte Kranker und behinderter Menschen einsetzen, es gibt öffentlichkeitswirksame Filme, wie zum Beispiel Psychiatrie Filme von Andrea Rothenburg  und in einigen Bundesländern wird die EX IN Ausbildung gefördert. Einige Stars melden sich zu Wort und berichten über ihre eigenen Erfahrungen, in Bild, Musik und anderen Medien werden psychische Krankheiten thematisiert und angesprochen. Es gibt mehr und mehr gute Bücher für Angehörige, wie zum Beispiel von Janine Berg-Peer, die ich auch kennenlernen durfte.

Persönlich hat sich für mich verändert,….

….das ich seltener im Krankenhaus war (zweimal zur chirurgischen Wundversorgung und einmal stationär),

….das ich eine neue PIA Therapeutin habe,

….das ich ein Jahr verlobt bin,

….das ich ein Jahr arbeitsunfähig war.

Ich habe dieses Jahr eine ziemliche Wandlung vollzogen. Von ängstlich-psychotisch zu launisch-selbstbewusst, ich habe mir die Haare abgeschnitten, ich habe zwei neue Piercings (nun sechs an der Zahl).

Meine Top-Ansprechpartner dieses Jahr waren Frau Ludwig von der Beratungsstelle, mit der ich in engem E-Mailkontakt stehe und mit der ich mehrmals die Woche rede, und meine neue Therapeutin in der PIA.

Dieses Jahr habe ich viele Hobbys wiederentdeckt und dazu gewonnen. Ich nähe nun häufiger (und seit Weihnachten habe ich eine neue Maschine!), ich bastele, ich baue Kostüme, gestalte mit Fimo, habe viel fürs Wichteln gewerkelt und zeichne wieder regelmäßig. Außerdem habe ich mit Logo Design begonnen und viel Webdesign gemacht. Vor allem aber die Kunsttherapie hat mir viel Halt gegeben.

Ich habe meine medikamentöse Therapie wieder aufgenommen und schlucke nun regelmäßig Psychopharmaka, werde aber wegen Nebenwirkungen bald umstellen müssen.

weltkehrt.de wird im Januar 2 Jahre alt, und hier kommen die Statistiken:

Ein kleiner Schnitt

Ich wusste, irgendetwas stimmt mit mir nicht, als ich mich zum ersten mal verletzte.
Eigentlich habe ich mich schon immer selbst verletzt. Zuerst habe ich Wunden aufgekratzt, um die Narbenbildung zu fördern, bis es wieder geblutet hat. Dann habe ich mich gekratzt. Oder Fingernägel gekaut. Mich geschlagen. Keine Ahnung, warum ich das getan habe. Vielleicht weil ich schon immer sensibel und feinfühlig war und irgendwie mit der Masse an Gefühlen und Eindrücken zurecht zu kommen.
Aber das Schneiden begann 2009. Mit dem Mobbing.
Ich hatte eine alte, spitze Nagelschere von meiner verstorbenen Oma gehabt. Damit kratzte ich mir recht lange, rote Striemen auf die Arme. Ich steigerte die Intensität, bis kleine rote Tropfen aus den roten Linien krochen. Das machte ich einige Zeit so. Ich versuchte auch andere Utensilien – Messer, spitze Pinzetten, Feilen. Alles, was irgendwie spitz oder scharf war. Aber die Wunden waren sehr oberflächlich. Es blieben keine Narben.
2010 fand ich dann das Mittel zur Wahl, vor allem “inspiriert” von einer Mitpatientin in der Klinik. Die Rasierklinge. Sie hat mich nie im Stich gelassen.
Meine ersten Schnitte mit der Rasierklinge waren auch noch oberflächlich, so wie man sich beim kochen schneidet. Irgendwann wollte ich tiefer schneiden. Ich durchschnitt die Oberhaut und schnitt bis auf die Lederhaut. Die Wunden wurden größer und tiefer, die Narben dick, rot und wulstig.
Es gab Zeiten, da schnitt ich jeden Tag. Allerdings auch Phasen, in denen ich Wochen nicht ritzte.
Oft verlor ich die Kontrolle. Ich dachte: “Ein kleiner Schnitt… Das wird niemand merken!” Sobald ich aber die Klinge angesetzt hatte, wurden es mehr und mehr.
Ich wollte nicht, das ich mehr Narben auf den Armen hatte. Ich testete verschiedene Bereiche meines Körpers. Die Oberschenkel. Der Knöchel. Der Bauch.
Aber ich mochte es am meisten, die Arme zu schneiden. Bald wurde auch der rechte Arm verletzt. Im Sportunterricht wickelte ich mir jedesmal die Unterarme ab mit Kompressionsbinden. Lieber Binden über die ganzen Arme, als die Narben zeigen.
So konnte ich neue Wunden auch immer verstecken.
Das erste mal, als ich bis auf die Unterhaut schnitt, war April 2012. Warum ich mich an dem Tag so tief schnitt, weiß ich nicht. Ich sah zum ersten mal das gelb-körnige Fettgewebe. Ich fuhr zum nähen in die Notaufnahme.
Lange verletzte ich mich nicht mehr, bis 2014. Da häuften sich wieder die Selbstverletzungen. 2015 wurde ich mehrmals genäht, geklammert und gestript. Nach einiger Zeit bekam ich das wieder unter Kontrolle.
Svv ist ein zwanghaftes, aber auch suchtartiges Verhalten. Einfaches aufhören ist oft nicht möglich.
Ich wünschte, niemals damit angefangen zu haben. Und kann nur jedem, der daran denkt sich zu verletzen raten, andere Wege zu finden, um zurecht zu kommen.

Das Jahr 2015

Dieses Jahr im Januar habe ich mit meinem weltkehrten Blog begonnen. Und ich bin sehr froh über diese  Entscheidung. Ich habe nicht nur neue Menschen kennen gelernt, wie zum Beispiel die liebe schizoiert, sondern konnte auch endlich mit meinem ganzen Gedanken-Wust-Knäuel-Ding fertig werden. Es gibt immer so vieles, was ich sagen will und nicht aussprechen kann. Und das Blog hat mir endlich eine Sprache dafür verliehen.

Danke an alle die mit Lesen und kommentieren, die mir E-Mails schreiben und an mich denken. Ich bin immer wieder gerührt durch eure Liebe.

Dieses Jahr ist folgendes passiert:

  • Der Blog wurde gestartet (18. Januar)
  • Therapie bei Locke begonnen
  • Ich habe mich um meine Ratten Beatrice und Hermine gekümmert, die ich aus dem Tierschutz hatte. Beide sind aber aufgrund von Altersschwäche in diesem Jahr verstorben.
  • Ich besuche eine Selbsthilfegruppe für junge psychische Kranke und habe dort Freunde gefunden.
  • Molli ist bei uns eingezogen.
  • Die Verlobung mit André

STATISTIKEN

Die am meisten aufgerufenen Beiträge:

  1. Die Wahrheit der Diary Card (August)
  2.  So kann es bleiben (Juli)
  3. Über die Verfolgung psychisch Kranker (Februar)
  4. Ein offener Brief (August)

Die meisten Kommentare:

  1. Heimatstimmung (8 Kommentare)
  2. Skizze (5 Kommentare)
  3.  Nebelzeit, zweiter Teil (5 Kommentare)
  4. “Take these broken wings” (4 Kommentare)

Monatsübersicht – meine Lieblingsbeiträge:

Gesamt Besucher: 17.996 Aufrufe: 321.153

MEILENSTEINE

Zitate:

Krise bedeutet für mich, wieder am Anfang starten, erst einmal aus dem Loch heraus geholfen werden. Und dann einige Schritte an der Hand laufen, bis man wieder selbst laufen gelernt hat.


In der Heimat, wo mein Herz lebt.


Ich kämpfe schon so lange. Und immer wieder gibt es Einbrüche in den vereisten See, unter dem die Depression, die Angst, die Psychose lauert.


Lied des Jahres:

Buch des Jahres:

“Bob der Streuner” von James Bowen

Besondere Menschen, die ich dieses Jahr kennenlernen durfte:

  • OctoStag von Immergrün
  • renrei von Immergrün
  • A. aus der Selbsthilfegruppe
  • schizoiert

ANDENKEN

  • Beatrice und Hermine – meine beiden Rattenmädels
  • Igor – mein Pflegepferd
  • J.  – ein ganz besonderer Mensch und liebevoller Opa Andrés
  • B. – Opa, Vater und Freund, sowie Holzvirtuose

Wichtel und Rückblicke

Die Feiertage sind um, dennoch durfte ich noch einige Zeit im Kreise der Familie genießen. Ich war zum zweiten Mal zu “Star Wars VII – Das Erwachen der Macht” im Kino. Ohne zu spoilern kann ich sagen, das er sich lohnt und wirklich nicht schlecht ist.

Heiligabend war ich bei meiner Schwester in Leipzig, mit dabei meine anderen beiden Geschwister, meine Eltern und meine Oma mütterlicherseits. Den ersten Feiertag bei Andrés Eltern und abends bei seiner Tante. Tag drauf war dann André bei meiner Familie.

Ich möchte mich für ein wunderschönes Geschenkepäkchen einer Leserin bedanken: der wunderbaren Ren Rei. Wir haben ein Weihnachtswichteln im Immergrün Mori kei Forum gemacht, wobei sie mich bewichtelte. Ich habe wirklich wunderbare Sachen bekommen: eine Teemischung, Ohrringe mit Knöpfen, ein Haarband, ein Buch, ein Schlüsselanhänger. Das Buch heißt “8 Wochen verrückt”. Quasi thematisch passend zum Blog.
Im Gegenzug dazu habe ich OctoStag von OctoStag Blog ein Geschenk gemacht. Für Octo gab es ein Lederarmband, eine Beaniemütze und Wolle.
Dieses Jahr habe ich die Mori kei Community gegründet. Und sie haben mich alle so gepusht, mir so geholfen und mir so viel gegeben. Ich bin einfach dankbar für alles, was mir diese Mädels und Jungs gegeben haben. Ich habe neue Freunde gefunden, zum Beispiel OctoStag und pinkdeathstar, aber auch die Mädchen, die sich mit mir in Düsseldorf getroffen haben.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu…und es war zweifelsohne eines der schrecklichsten Jahre meines Lebens. Aber so geht es nicht nur mir; viele Menschen, die mir Nahe stehen, hatten 2015 Probleme. Verluste, Trauer, Ängste…aber ich hoffe, wir alle können 2016 damit abschließen und alles verarbeiten, was uns geschehen ist.

Vor allem die häufigen Aufenthalte in der Psychiatrie haben an mir genagt – ich war in 7 Monaten dieses Jahres in der Klinik. Mal länger, mal kürzer, aber es war dennoch sehr anstrengend und nervenaufreibend.

Positives gab es allerdings auch: der Einzug meiner kleinen Molli, die Verlobung mit André und die vielen Gelegenheiten, bei denen ich neue Leute kennenlernte. Zum Beispiel die Treffen mit den Immergrün-Leuten und die Selbsthilfegruppe. Außerdem die Zeit, die ich mit meinen Liebsten verbringen durfte.

Gedenken – 6 Jahre ohne dich

Heute vor sechs Jahren bist du nach langem Kampf eingeschlafen. Ich denke noch immer sehr oft an dich, weil du mein Leben so sehr geprägt hast. Durch dich habe ich meine Liebe zur Handarbeit, zum Backen und Kochen und all mein Wissen über Katzen erhalten. Du hast mich täglich dazu ermuntert, Klavier zu üben, sodass ich heute mit Stolz behaupten kann, durch dich eine gute Pianistin zu sein. Du hast mich begleitet bei meinen Wettkämpfen im Sport und mich motiviert, bei der Leichtathletik am Ball zu bleiben. Auch wenn du es nicht gerne gesehen hast, denn ich sollte lieber “was richtiges” lernen, backe und koche, häkel, stricke und sticke ich gerne. Und das alles nur wegen dir.
Als du gegangen bist, hast du Schnee über unsere Rosen geschickt. Heute, nach sechs Jahren, sendest du wieder diese Botschaft.
Wir alle denken an dich. Und wir lieben dich.
Danke, Liane, für alles. Weil du die beste Oma und Ersatz-Mutter warst, wenn das Löwenherz gerade auf Arbeit war oder keine Zeit hatte.

Nebelzeit, vierter Teil

Dies ist der vierte und letzte Teil, der meine Vergangenheit vor der Psychose thematisiert.

Ich wechselte zu Beginn des Jahres 2012 von dem Psychologen Herr S. zu der Kinder- und Jugendtherapeutin Frau M. Sie sollte mich bis Sommer 2014 begleiten, durch die zehnte Klasse, durch die Oberstufe zum Abitur, meiner Bewerbung zum Studium und zum Umzug. Auch in meiner Krise im Herbst 2014 nahm sie sich meiner an, vereinbarte am Wochenende mit mir Termine und half, so gut es ging. Dennoch muss erwähnt werden, dass sie “nur” eine Sozialpädagogin war und keine Psychologin, weswegen sie mir zwei Fehldiagnosen zu schrieb. Vor allem ihre Arbeit an meinen dissoziativen und durch Traumata ausgelösten Störungen bleiben mir in guter Erinnerung, denn sie half mir, zwischen dem Hier und Jetzt und der Vergangenheit zu unterscheiden.

Das Mobbing, die alte Schule und die Vergangenheit in der Klinik verfolgte mich nicht mehr, nur manchmal träumte ich von den Erfahrungen, die ich schmerzlich machen musste. Meine Suizidgedanken nahmen ab, ich hatte Freunde, unternahm am Wochenende manchmal etwas mit ihnen, ging in die Stadt und fing wieder an, zu leben. Dennoch verletzte ich mich in schwierigen Situationen manchmal noch selbst. Ein destruktives Verhalten, welches ich bis heute nicht ganz ablegen konnte.

Im April 2012 war ich das zweite Mal in der Klinik des Heinrich-Braun-Krankenhauses. Nach einer Wunde vom selbstverletzenden Verhalten musste ich in die Notaufnahme zum Chirurgen, um die Wunde nähen zu lassen. Ich hatte bis auf das Fettgewebe meines Armes geschnitten und konnte mir nicht mehr selbst helfen. Einige Nächte verbrachte ich in der Kinderabteilung, um stabiler zu werden. Danach konnte ich, noch immer ziemlich aufgewühlt, die Klinik vorerst verlassen.

Irgendwie, trotz aller Probleme und dem plötzlichen Absetzen meines Antidepressivums, schaffte ich die Schule. Nun begannen die psychotischen Symptome einzusetzen, wie in Der Beginn und Von Prüfungen und Stimmgewirr beschrieben.

Nebelzeit, dritter Teil

Es vergingen Monate, bis ich den ersten Termin der Familienberatungsstelle hatte. Die Sozialarbeiterin, die damals mit mir redete, nutzte viele verschiedene Mittel um meinen Unmut erklärt zu bekommen. Ich sollte Tiere aufstellen und daran erklären, wie ich meine Position innerhalb der Familie sehe. Sollte offen reden über das Mobbing, die Selbstverletzung und die Suizidgedanken. Schon bald wurde der Sozialarbeiterin, Fr. H., klar, dass ich suizidal war und das mir die Termine im Abstand von zwei Wochen nicht reichten. Sie empfahl meinen Eltern, mich in die Kinder- und Jugendpsychiatrie des Heinrich-Braun-Klinikums zu überweisen. Dazu brauchte ich eine Einweisung meines Hausarztes. Einige Tage später saß ich auf der Liege der Ärztin, rutschte nervös hin und her. Sie sah sich meine Arme an. Redete mit mir über meine Suizidgedanken. Damals wollte ich mich mit der weichen Methode, einer Tablettenüberdosis, vorzugsweise mit freiverkäuflichen Medikamenten, umbringen.

In der Zwickauer Klinik kam ich in das Akutzimmer, ein Zimmer mit Kameraüberwachung. Es war eine offene Station. Zuerst kam ich überhaupt nicht damit zurecht, in einem psychiatrischen Krankenhaus zu sein. Aber die Isolation von meiner Schule, in der ich weiterhin gemobbt wurde, tat gut. Aber ich war immer noch schwer depressiv. Damals, 2010, mit 14 Jahren, nahm ich mein erstes Antidepressivum, das gut anschlug. Ich begann wieder zu leben. Ich fand in der Klinik Freunde. Vor allen ist Sarah, meine erste Zimmernachbarin und Mitpatientin, zu nennen. Bis heute sind wir befreundet.
Langsam lernte ich wieder, das Leben als solches zu akzeptieren. Mit meinem Schicksal abzuschließen. Im November wechselte ich die Schule, nach Zwickau in das künstlerisch-musisch orientierte Clara-Wieck-Gymnasium. Damit begann für mich eine neue Epoche meines Lebens. Ab dem ersten Tag in der Klasse wurde ich angenommen, so wie ich bin. Kleinere Streitigkeiten und Probleme gab es auch hier, aber kein Mobbing. Ich fühlte mich wohl. Meine Depressionen verschwanden zwar nie ganz, denn ich war gezeichnet von den Erfahrungen in der Glauchauer Schule. Im Februar 2011 wurde ich entlassen.

Auszug einer weiteren E-Mail an Fr.Z., meine ehemalige Klassenlehrerin.

Ich selbst kann es mir nicht erklären, wie so etwas geht. Mit vierzehn Jahren eine solche Trauer, einen solchen Hass auf das Leben. Um ehrlich zu sein: Ich könnte es wieder tun. Ich bin am verzweifeln. Am 10. Februar, letzter Schultag, wurde ich entlassen. Ich kann es kaum glauben. Es tat weh. Einfach nur weh. Die letzte Schulwoche habe ich zu Hause verbracht. Ich war nur zwei oder drei Tage in der Schule. Ich war so schwach. Wow. Klingt scheisse wenn ich das so knall hart schreibe. Aber ich kann nicht mehr. Ich muss mich ablenken. Ich kann einfach nicht mehr.
Es ist einfach nur scheisse. Alles. Einfach alles. Ich will und kann nicht mehr. Die scheiss Klingen haben mir die Therapeuten in der Klinik weggenommen. Könnte sie derzeit gut gebrauchen.
Ablenken kann ich mich nicht.
So ein scheiss Leben.
Ich war siebte Klasse, als sie mir Ihre E-Mailadresse gaben, so unbeschwert und kindlich. Naiv. Lebte in meiner rosa Luftballon-Welt. Ein Jahr später : Depression. Suizid. Antidepressivum.
Schulwechsel, Kulissenwechsel. Besserung? No way. Immer noch die selben Probleme. Die Leute dort müssen mir helfen. Ich will weg. Einfach nur weg.
Bevor wieder etwas geschieht. Und dann ist es zu spät.
Ich stehe zwischen Bäumen.
Leben ändert sich.
Nach der Psychiatrie.
Keine Hilfe mehr.
Mehr – kann nicht mehr.
Ein stetiges fliehen.
Aber ich traue mich nicht, diesen Schritt zu tun.
Was soll ich nur machen? Der Tod löst diese Frage auch nicht. Zu viel liegt mir … mir liegt an nichts etwas.
Es ist so sinnlos.
Sinn. Los.

23.02.2011

Diese E-Mail zeigt, wie hospitalisiert ich nach dem Klinikaufenthalt war. Ich wollte um jeden Preis zurück in die Klinik, war immer noch sehr pessimistisch und schlecht drauf. Ich isolierte mich weiterhin und auch die Selbstverletzung wurde nicht besser. Ich hatte weiterhin wöchentliche Gespräche mit dem Psychologen Herr S. aus der Klinik. Dies ging ungefähr ein Jahr weiter, bis ich einen Therapeutenwechsel machen sollte. Denn die Beziehung zu dem Psychologen war aus privaten Gründen ziemlich strapaziert.

Nebelzeit, zweiter Teil

Ich dachte, Ignoranz sei schlimm. Das ich meine Freunde verlor, alleine in der Schule und in der Ausbildung zurecht kommen musste, zehrte an meinen Kräften. Ich begann, mich zurück zu ziehen. Nach der Schule hing ich stundenlang allein in meinem Zimmer, am PC. Das ist für eine Auszubildende als Informatik-Assistent sicher nichts außergewöhnliches. Noch heute verbringe ich überdurchschnittlich viel Zeit vor dem Laptop. Doch damals war es anders. Es lag nicht nur daran, dass ich mich in eine kindliche Traumwelt zurück zog, viele traurige Gedichte und Geschichten schrieb, viel über Gott und die Welt nachdachte. Heute sehe ich dies als Anfang meiner ersten Depression. Wenn die Gedanken kreisen, alles und nichts Bedeutung hat, man in Hoffnungslosigkeit und Angst versinkt. Ich isolierte mich. In der Schule, zu Hause, von Freunden, Familie, von allem. Meine Hobbys machten keinen Spaß mehr. Wenn ich Klavier spielte, dann ohne die Passion, die ich zuvor verspürt hatte. Wenn ich zeichnete, dann sehr dunkle, traurige Bilder, in denen sich junge Mädchen verschiedenes antun. Ich schrieb ziemlich deprimierende Gedichte. Ich erinnere mich an einen Text, den wir im Ethik-Unterricht lesen sollten. Dabei ging es auch um ein Mädchen, welches ziemlich schlecht drauf war, aus dem Fenster in den Regen schaute und sich nach dem Sinn des Lebens fragte. Ich konnte mich damals so mit diesem Text identifizieren, dass ich ihn bis heute nicht vergesse. In Musik sangen wir damals “Mad World” von Gary Jules. Auch das wurde für mich als Zeichen meiner Depression.

Went to school and I was very nervous
No one knew me, no one knew me
Hello teacher tell me, what’s my lesson?
Look right through me, look right through me

And I find it kind of funny
I find it kind of sad
The dreams in which I’m dying are the best I’ve ever had
I find it hard to tell you,
I find it hard to take
When people run in circles it’s a very, very
Mad world, mad world, enlarging your world, mad world

Einige Wochen vergangen, in denen ich mich in ein Schneckenhaus zurückzog. Aus diesem sollte ich mehrere Monate, Jahre nicht hervor kommen.

Dann begann das Mobbing. Mit meiner Sonderstellung, die ich zuvor eingenommen hatte, konnte ich mittlerweile ganz gut leben. Ich akzeptierte mein Schicksal, nahm es hin ohne zu hinterfragen, was es für mich bedeuten könnte. Zuerst wurde ich in Gruppenarbeiten gemieden. Aber das war ja nichts Neues mehr für mich. Irgendwann wurden die Pausen nicht mehr nur einsam. Ich saß mittlerweile immer allein in der Ecke. Doch das änderte sich. An die Tafel wurde immer öfter “MIIIEP” geschrieben. Das war ein Zeichen für mich. Es bedeutete “Gegen Anna” in der Sprache meiner Mobber. Außerdem sang man Lieder über mich. Zum Beispiel das Lied von Polarkreis 18 “Allein, allein”. Denn das war ich. Allein. Einsam. Dann fand man es lustig, mich mit kleinen Kugeln aus Alufolie zu bewerfen. “Hey, Miiiep!” – zack, warf man mir die kleinen Kügelchen ins Gesicht, in denen zuvor die Butterbrote meiner Mitschüler verpackt waren. Auf dem Schulhof gab es Bereiche mit Kies. Auch den warf man mir entgegen, kippte man mir in die Anziehsachen oder in meine Schultasche. Vor dem Unterricht wurden meine Hefter oder Schulbücher versteckt. In den Pausen begann ich, mich zu verstecken. Vorzugsweise auf Toilette. Eingesperrt verbrachte ich diese quälenden Zeiten. Meine Lehrer bekamen nichts mit – und wenn sie etwas mitbekamen, dann schwiegen sie darüber.

Irgendwann Anfang 2010 dehnte sich das Mobbing aus. Über die sozialen Netzwerke Schüler-vz oder Schüler-cc bekam ich immer öfter Mails geschrieben, die mich beleidigten.
Auch fing man an, mich mit anderen Gegenständen wie Schulbüchern zu bewerfen und zu schlagen. Hinzu kamen noch die Hinweise, dass ich mich umbringen soll. In Form von Tabletten, die man auf meinem Sitzplatz hinter ließ oder indem man in höheren Etagen hinter mir stand und “Spring! Spring! Spring!” rief, setzten mich meine Peiniger unter Druck. Wieder bekamen die Lehrer nichts mit und ich hatte zu viel Angst, um selbst etwas zu sagen. Auch meinen Eltern sagte ich nichts. Ich ließ alles über mich ergehen, ob der Hoffnung das das Ganze irgendwann ein Ende nähme.
Eine der Hass-Mails:

DU hast Freunde? Meine Antwort: streber, behinderte und idioten. kann sein.
ICH darf hier meine Meinung nicht äußern? Anna, fick dich. Das ist ein freies Land da kann ich sagen was ich will und wenn ich dich sonstewie damit verletze du kleiner möchtegern Emo.
Was du auch nich mitbekommst is, das das hier ernst ist.Aber sieh es ruhig lustig, da hast du wenigstens vor dem Beginn des 2. Halbjahres noch was zu lachen. Denn danach wirst du nichtmehr lachen.
Und deinen hässlichen Brillenkinder-Freundinnen, mit denen du Nachmittags die “Wendy” liest, und “Janine auf dem Pferdehof” auf dem Gameboy spielst, kannst du ausrichten das die uns alle mal kräftig am arsch lecken können.

18.02.2010

Daraufhin begann ich, mich selbst zu verletzen. Zu erst waren es kleine, rote Striemen am Unterarm. Später steigerten sich die Wunden, bis meine Arme, der Bauch und die Beine voller Narben waren.
In einer E-Mail an meine ehemalige Klassenlehrerin Fr. Z. schrieb ich damals:

Ich muss mich echt überwinden, diese Mail zu schreiben! Denn sie haben nun live miterlebt, wie ein fröhliches Kind zu einer depressiven Jugendlichen wird. Ob Ihnen das bis jetzt klar geworden ist, das ich Depressionen habe, ist zu bezweifeln, aber Sie kennen die Gründe, und ich habe sie ja meistens etwas länger geschildert.
Depressionen sind in der Jugend ja keine allzu seltenen Sachen mehr! Ich kenne einige, die darunter leiden. Und ich bin selber leider depressiv geworden, und gehe auch bald in Therapie. Dazu kommt mein ungeheurer Masochismus. Der hat sich allerdings noch verschlimmert, bin leider auch unter die ritzsüchtigen gegangen, deswegen Therapie – und Familienberatung.

19.05.2010